Om jag kan få en enda att tänka till och redan idag påbörja att sköta om sitt skelett på rätt sätt så blir jag glad.
Annars så kanske man som jag, en trist dag vaknar upp och har kraftig osteoporos och får sluta med det som man älskar mest - hästar 😭
Som kvinna har man alla odds emot sig när det gäller skelettet.
Visste ni att 50% av alla kvinnor får osteoporos (benskörhet)
Visste ni att 75% av alla kvinnor får osteoporos om man har en släkting som redan har det.
Visste ni att även om man tränar och använder sin kropp flitigt varje dag i hela sitt liv kan få osteoporos.
Visste ni att man kan få osteoporos redan långt innan man gått igenom klimakteriet.
Visste ni att det är brist på östrogen/progesteron som är en av de största orsakerna till osteoporos.
Visste ni att den största orsaken till osteoporos är att man inte har en äkta och regelbunden menstruationscykel. Allt som hindrar mensen påverkar östrogen/progesteron i kroppen och man har mycket större risk för att bli benskör, dvs p-sprutor, hormonspiraler och koppar-spiral är inget för kvinnor eftersom vi redan från start har oddsen emot oss.
Visste ni att ni ska vara glada om ni har en regelbunden återkommande menstruation - se det som en investering varje månad inför äldre dagar.
Naturligtvis så finns det så klart mycket mer som kan orsaka osteoporos, genetiskt, mediciner, alkohol, rökning, sjukdom osv. Men som en klok kvinna sa, det är så mycket som vi kvinnor skulle lärt oss när vi var unga flickor. Att alla preventivmedel (utom kondom) fördärvar hormonbalansen i kroppen och leder till elände genom hela livet ända tills den dagen vi dör.
Det här är mina åsikter och vad jag har läst mig till. Ni kan ju kanske ha en annan åsikt!
