Måndag 12 sep:
Ja jag orkade inte ta smärtan så jag började äta dikloflenak för att häva inflammationen som jag har i ryggens muskelfästen, antar jag att det är. Så skönt att slippa den värsta smärtan men jag hatar verkligen att behöva äta det.
Jag har beställt ett naturligt inflammationshämmande som heter Serrapeptase. Ska bli intressant att prova, ett enzym som hjälper kroppen på många olika sätt och utan biverkningar. Det värsta som kan hända är att om man tar för mycket för snabbt hinner inte avgiftningssystemet med och man mår dåligt pga det. Så man ska fasa in det långsamt och försiktigt.
Jag går inne än så länge - runt runt men inne rullar rullen lätt och underlaget är snabbt och lätt och jag behöver inte anstränga ryggens muskler för att styra. Idag har jag vandrat runt och fått ihop 3000 steg.
Dagens totala steg: ca 3000
Dagens totala sträcka med staven: ca
Dagens totala promenadsträcka: ca
Tisdag 13 sep:
Varit hos extranaprapaten igen, känns som om att vi provar ett var till. Den här kroppen följer liksom inte skolboken alls. Hoppas det börjar lätta lite, kändes lite som om några av musklerna släppte.
Tuffat runt inne och fått ihop 3000 steg.
Dagens totala steg: ca 3000 steg
Dagens totala sträcka med staven: ca
Dagens totala promenadsträcka: ca
Onsdag 14 sep:
Kör fortfarande med antiinflammatoriskt för att slippa all smärta. Och eftersom vi ska iväg till helgen så tänker jag äta över helgen oxå. Så på måndag ska jag börja fasa ut och se om inflammationen lagt sig. Jag går inne fortfarande och jag har inte tränat alls.
Dagens totala steg: ca 3000
Dagens totala sträcka med staven: ca
Dagens totala promenadsträcka: ca
Torsdag 15 sep:
Idag har jag gått en liten runda utomhus och resten inne så i dag blev det lite fler steg. Det har varit ett växlande väder idag och nu är det höst.
Dagens totala steg: ca 3700 steg
Dagens totala sträcka med staven: ca
Dagens totala promenadsträcka: ca
Fredag 16 sep:
Idag är det Gubbens födelsedag och vi drog till Åhus för att när man fyller år får man bestämma själv vad man vill göra. Så i helgen blev det två nätter vid stranden, hela lördagen med golf och golflektion för gubben medans jag körde runt på egen sightseeing och tittade på medeltida sevärdigheter.
Dagens totala steg: ca 3000
Dagens totala sträcka med staven: ca
Dagens totala promenadsträcka: ca
Lördag 17 sep:
Trodde jag såg flera korpar idag, men det visade sig att det var Råkor. Attans med - vill ju verkligen se vilda korpar
Dagens totala steg: ca 3000
Dagens totala sträcka med staven: ca
Dagens totala promenadsträcka: ca
Söndag 18 sep:
På vägen hem drog vi till Malmö och Dormy golfaffär innan vi körde hemåt igen. Hade jag varit bättre så skulle vi åkt till Gudahagens vikingamarknad i Näsum - men ryggen sätter stopp för sådana aktiviteter. Jävla skit säger jag om det.
Det har varit en härlig helg ändå - skönt att komma bort lite.
Dagens totala steg: ca 3000
Dagens totala sträcka med staven: ca
Dagens totala promenadsträcka: ca
