Måndag 11 sep:
Ny vecka och nya tag. Ska prova med att gå på mornarna utan rulle ungefär varannan/var 3:e dag för att nu börja fokusera på att kunna gå längre. Målet är att kunna gå så långt jag vill men vi siktar i första hand på att komma upp i 2 km. Idag blev det lite längre än i lördags!
Dagens totala steg: ca
Tisdag 12 sep:
Morgonrunda med viktväst på, den satt på hela rundan som tog ca 25 minuter. Hem och vila lite och äta frukost och därefter till NTC för dagens träning. Det är tur att jag har naprapaten inbokad för nu börjar musklerna gnissla och beklaga sig lite. Det är inte mycket men jag känner igen de små signalerna. Hoppas bara jag kan hålla kroppen hyffsat nöjd fram till dess.
Nåja, det är skönt att all dagens träning är klar för dagen och klockan 10,30. Nu har jag bara eventuellt om det behövs en liten runda för att komma upp i mina 7000 steg som är minimum.
Dagens totala steg: ca
Onsdag 13 sep:
Dagens totala steg: ca
Torsdag 14 sep:
Dagens totala steg: ca
Fredag 15 sep:
Dagens totala steg: ca
Lördag 16 sep:
Dagens totala steg: ca
Söndag 17 sep:
Dagens totala steg: ca
