Måndag 8 maj:
Ja det är inte några stora förändringar här, muskeln känns bättre och bättre. Morgonrunda som vanligt och sedan träning.
Dagens totala steg: ca 8100
Dagens totala promenadsträcka: ca
Tisdag 9 maj :
Lång skogsrunda och varmt och gott redan tidigt. Nu är våren här på riktigt! Sedan träning på NTC och klart bättre i muskeln.
Idag uppgraderade jag mina armhävningar genom att sänka vinkeln, en vacker dag kanske jag kan göra 15 riktiga mot golvet. Det är i alla fall ett mål.
Och när jag satt i solen på altanen och åt min lunch fick jag besök - undrar med det var som var och hälsade på.
Dagens totala steg: ca 9200
Dagens totala promenadsträcka: ca
Onsdag 10 maj:
Tidig morgonrunda och sedan en massa fix i köket, gjorde sedan egen rödbetssallad, ny omgång yogurt och eget smör av den syrade grädden jag hade kvar. Gott!!
Efter det blev det träning och så avnjöt jag lunch i solen.
Sedan så har jag börjat gå igenom dvd-skiver i jakt på filmer och foto som ska sparas. Vi har en massa filmer på vanliga vhs-band som måste tas om hand och föras över till digital form.
Dagens totala steg: ca 7200
Dagens totala promenadsträcka: ca
Torsdag 11 maj:
Varmt och gott idag på morgonturen. Man får vara glad så länge det går att gå i skogen utan att bli anfallen av mygg! Träning på gymmet idag, i takt med att det onda på högersidan under bröstet försvinner kommer det värk i höger axel... skit med. Men jag har bokat ny tid för det blev ett litet bakslag och jag behöver hjälp att komma ifatt igen.
Böckerna slår ut fort nu!
Suttit i solen i bikini idag! Varmt och skönt men det går ju bara att sitta en stund för kroppen är inte van alls!
Dagens totala steg: ca 9200
Dagens totala promenadsträcka: ca
Fredag 12 maj:
Morgonrunda som vanligt men ingen träning utan hemmafix i stället.
Dagens totala steg: ca 8600
Dagens totala promenadsträcka: ca
Lördag 13 maj:
Glad över att jag har tid bokad till naprapaten, även om den sura muskeln inte gör jätteont så är den oerhört irriterande för den påverkar allt jag gör. Morgonrunda och träning på förmiddagen - skönt att ha det gjort.
Grannens mangoliaträd - mycket stort och fint just nu!!
Dagens totala steg: ca 9500
Dagens totala promenadsträcka: ca
Söndag 14 maj:
Åkte direkt till gymmet innan frukost och så blev det långrunda vid lunchtid istället.
Det blir grönare för varje dag. Vackert!
Dagens totala steg: ca 8500
Dagens totala promenadsträcka: ca
